老年健身运动原则

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老年健身运动原则

  • A.锻炼要秩序渐近被界塌扑驰美窝就促
  • B.要坚持不懈廊悼闯池桐坝厨察宫
  • C.要因人而异选择运动量消辛丝潜沸知疲循
  • D.加强自我监督脊如富微
  • E.不甘落后,加强锻炼何浮膀牺

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