关于老年人健身运动原则的叙述正确的是

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关于老年人健身运动原则的叙述正确的是

  • A.健身锻炼要循序渐近牢并磁湾趣性
  • B.健身锻炼要随心所欲,想做就做绢尖破扎枪植症
  • C.健身锻炼要因人而宜,选择适合自身情况的运动量猾彩
  • D.健身锻炼要灵活多样,不可千篇一律壮解近艳
  • E.运动前做好准备工作,运动后做整理活动烘索净

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