髌骨软化症的肌力训练

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髌骨软化症的肌力训练

  • A.以训练阔筋膜张肌、股二头肌为主 阅绢免吨任商妨
  • B.以训练内收肌、半腱肌和半膜肌为主 禾轮咐烈清软染例移
  • C.以提高股四头肌训练为主,禁忌腘绳肌的等张肌力训练 我首块愤钢颠佣户迎
  • D.重点增加股内侧肌肌力,减少伸膝时髌骨的外移或外旋 益怪颗裕拼
  • E.以提高腘绳肌肌力训练为主,禁忌股四头肌的等张肌力训练爷巧别

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