徒手抗阻训练要求局部肌力至少

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徒手抗阻训练要求局部肌力至少

  • A.1级逼塌壮
  • B.2级歌嗽后敬愿
  • C.3级渔砌雹庸稠喂魂
  • D.4级运悉异置
  • E.5级箭去府繁耽指者伞

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    • C.髋关节屈曲30°周简嚼
    • D.踝关节背屈15°,跖屈15°(总活动度30°)缘割
    • E.髋关节后伸20°拐艺渔
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    • C.刹车装置堡茫胡痕兼
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    • D.Ⅱb型肌纤维,对增强耐力有效走敢穴鼻陈袍蜘栏胜
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