戒烟计划的主要内容不包括

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戒烟计划的主要内容不包括

  • A.告知家人、朋友或者回事自己准备戒烟妈杯过撕阅麦
  • B.定期对自己能维持戒烟状态给予奖励驾尺揪哑核孙石
  • C.开始延迟5~10分钟吸第一支烟继睛蛮豪
  • D.记录自己一周的吸烟习惯,以便戒烟时应对饶闭浪占袍拥劈
  • E.减少在可吸烟场所停留的时间门抢替仪仓

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