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• 运动后要促进肌糖原快速恢复的最主要措施是

  • A．12h内高糖饮食翅僻宾秃唱
  • B．48h内高糖饮食沉遵杨空骂毙慨封
  • C．24h内高糖饮食吃结块跟估
  • D．5h内高糖饮食傻望突防
  • E．3h内高糖饮食霉实萍堂榆鄙哄踏

• 某职业学生营养调查结果显示：平均每人每日摄入能量9204.80kJ(2200kcal)、蛋白质70g、维生素A 600μg视黄醇当量。维生素B1 1.6mg、维生素B2 0.2mg、维生素C 120mg、烟酸16mg。临床检查发现：部分学生患有牙龈炎及牙龈出血，暗适应时间延长，口角炎和舌炎。运动员减体重期间的膳食是

  • A．高糖类，高蛋白质撑朵妥煌荷哈标
  • B．高糖类，低蛋白质矮独撑捡执姐问
  • C．高糖类，低脂肪熔弱端
  • D．适量低糖类，低脂肪俊狮羊追爬选若
  • E．低糖类，高蛋白质赚寸耕障先

• 确定高温作业人员机体水代谢是否平衡，最常用的简易指标是

  • A．劳动前后体重逗客
  • B．口渴的程度袄树总阿吊叛数
  • C．疲劳程度血嫂沈策将快
  • D．血液生化指标入逗疫呈待架
  • E．出汗量皂袜仙

• 低温环境下基础代谢可增加

  • A．5%怖傍
  • B．35%～45%殿杨妇秘洞凝
  • C．10%～15%锈猫谈膨荣李嫂芳表
  • D．25%～35%左扛昂堡月
  • E．15%～25%放轮裂蠢遣页矛粪快

• 实验表明，接触噪声的矿工工人膳食中补充氨基酸具有保护作用，这种氨基酸是

  • A．亮氨酸尤努眉症丰
  • B．半胱氨酸绕瓦
  • C．谷氨酸丹根框骂类住
  • D．精氨酸洽告塌薪演预肯坡
  • E．天冬氨酸绍殿挺桐员习

• 铅进入人体后，主要在小肠吸收。可促进铅吸收的膳食是

  • A．高蛋白膳食访勾邪腾粪握烧宵何
  • B．低脂肪膳食悉裁书腾乒剖
  • C．高脂肪膳食悲徒互
  • D．高糖类膳食七躬风
  • E．低蛋白膳食句熟吹奋

• 高温作业者日出汗量超过5L者，日补盐量

  • A．10g左右劳塌丘
  • B．15g左右叔它抄
  • C．20g左右酷鸡掉
  • D．30g季像盖
  • E．20～25g荡冲妇截堪讨旋置

• 在耐力运动中，主要是下列哪种供能物质

  • A．维生素滥口丢稻淡陆滚提
  • B．脂肪照旱抄
  • C．矿物质药肿睬坏
  • D．蛋白质卫耻枯柱搬纯寸福
  • E．碳水化合物磁肩盆

• 力量型运动的能量代谢特点是

  • A．强度大，无氧债乌篮熊旦呀赴意
  • B．强度大，氧债量大果刊秆调膛呼乡宏
  • C．强度小，耗时短剖父嘴胆笛坊盲
  • D．强度小，氧债量大旗较婶
  • E．强度小，耗时长枪快晓劳肚胸馆

• 运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是

  • A．赛前150min傻迷盘挖
  • B．赛前90min护咽虫搜释
  • C．赛前30min虽妹睁竞病员购
  • D．赛前60min当巾舅盒凡
  • E．赛前120min岩狐废