患者女,23岁。某公司经理助理,未婚。因担心被人注视6个月来诊。6个多月前,患者因工作上出现小差错受到领导的批评,从此只要领导一注视她就会心跳加快,脸红发烫,后逐渐发展到只要有领导在场就担心受到注视,并泛化到担心同事看自己,尽量避开熟悉的人工作、吃饭等,在每周的例会上常选择坐在角落里,不敢抬头看其他人,感到紧张,担心,有窒息感,并出现手抖,不能写字,有几次不得不逃离会场,严重影响工作。患者感到自己出现了问题,紧张担心程度超出了正常范围,但是自己无法调整心情低落,痛苦,遂前来就诊。既往史、家族史阴性。4、提示:在认知行为治疗的第2次会谈中,心理治疗师:“我们来想象一下,在别人注视你的一瞬间,你脑海里最先出现的想法是什么”患者:“我认为我肯定又犯错了,他们肯定看不起我。”心理治疗师:“那我们继续假设一下,如果你真的犯了错误,他们真的看不起你,对你来说意味着什么呢”患者:“意味着我真没用。”心理治疗师:“如果你真的没用,对你又意味着什么呢”患者:“没有人会喜欢我,我不可爱。”心理治疗师使用了认知疗法中的什么技术

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