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个体因预感到某种不利情况出现时而产生的一种担忧、紧张、不安、恐瞑、不愉快等综合情绪体验为A．焦虑躁一其B．抑郁哨无C．恐惧管嗽喉伞搂读D．应激携迷腰

体力活动按照生活方式分类包括A．工作有关(职业活动)的体力活动 B．外出交通往来有关的体力活动 C．居家生活有关(家务劳动)的体力活动 D．运动锻炼体力活动 E．闲暇时间的体力活动

与人体能量消耗相关的内容包括A．基础代谢 B．创伤 C．身体活动 D．食物生热效应 E．孕妇

下列衡量相对运动强度的指标有A．最大心率的百分比 B．最大耗氧量百分比 C．代谢当量 D．自我感知运动强度 E．最大吸氧量

从促进健康的角度考虑,选择适合身体活动量正确的是A．强调强度对心血管功能影响没有意义 B．以活动时间,强度和频度三个指标计算 C．控制体重应结合一周总能量消耗 D．频度必须坚持每天 E．强度应达到4MET

制定个人活动计划的内容包括A．收集个人基本信息 B．确定身体活动目标量 C．确定活动形式 D．确定活动强度和时间 E．确定活动进度

关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是A．大多数日常身体活动应该是有氧活动 B．每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动 C．每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动 D．每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动 E．每周至少进行3次高强度身体活动

为保证运动安全,须注意A．锻炼中应注意量力而行、循序渐进 B．在锻炼中要采取必要的保护措施 C．应掌握发生意外时的应急处置技能 D．要学习安全注意事项 E．要学习自我监测运动中不适症状方法

在开始锻炼和增加活动量之前,应进行必要的运动能力评估的人群包括A．平常很少活动的人 B．青少年 C．中老年人 D．患者 E．有潜在疾患的个体

下列关于千步当量描述正确的是A．—个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量 凡一个千步当量等于8km/h跑步3分钟的活动量 B．一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量 C．—个千步当量等于洗盘子或裹衣服15分钟的活动量 D．—个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量

严重骨质疏松患者运动过程中应注意下列哪些事项A．避免运动速度过快 B．避免在凹凸不平的场地运动 C．避免游泳 D．运动与日光照射结合 E．禁忌跳绳运动

一般骨质疏松患者可参加下列哪些运动A．打太极拳 B．快跑 C．举重 D．游泳 E．跳高

髙血压病人出现下列哪些情况时禁忌运动疗法A．安静血压超过180/110mmHg B．高血压危象 C．高血压合并不稳定心绞痛 D．高血压合并视网膜出血 E．血压得到控制的高血压患者

预防糖尿病患者意外伤害,应注意A．增加运动量时的进度安排应合理 B．身体活动量应尽量增加 C．在运动量和运动强度增加的过程中应定期监测患者的运动反应和病情变化 D．为防运动低血糖,患者在参加运动初期,建议有同伴陪同,并随身携带糖果备用 E．运动时注意保护足部

髙血压患者参加运动时应特别注意A．β-受体阻断剂影响运动中的心率反应,应加强监测 B． β-受体阻断剂和利尿剂影响水代谢和体温调节,应及时补水 C． 利尿剂可诱发低钾,应酌情补钾 D． 药物可诱发运动后低血压,须延长运动后的放松过程 E． 患者血压接近或超过220/105mmHg时应停止运动

高血压患者参加运动时应特别注意A．运动时特别是在用力时,应避免憋气 B．服用β-受体阻断剂时,应采用RPE(运动量表)判断运动强度 C．要注意运动与降压药的协同作用,注意防低血压 D．运动只是高血压治疗的一部分,须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥 E．所有高血压患者均可照常参加运动

健康教育结局评价指标包括A．提高目标人群的生活质量 B．健康教育项目实施后所导致目标人群健康状况变化 C．卫生知识知晓率 D．对象的生理健康指标 E．对象的心理健康指标

健康教育效应评价内容包括A．促成因素 B．倾向因素 C．强化因素 D．健康相关行为 E．环境因素

健康教育计划的具体目标包括A．社会诊断目标 B．教育目标 C．行为目标 D．环境与政策目标 E．健康目标

健康教育干预策略包括A．教育策略 B．环境策略 C．行为策略 D．组织策略 E．政策策略

在格林（PRECEDE-PROCEED)模式中，将影响健康相关行为的因素分为A．重点因素 B．倾向因素 C．知识因素 D．强化因素 E．促成因素

钙含量高的食物有A．牛奶 B．冬瓜 C．深色叶菜 D．大豆 E．土豆

人体能量消耗途径主要包括A．基础代谢 B．饮食摄入量 C．身体活动 D．食物生热效应 E．活动量

影响成年人热能消耗的最主要因素是A．年龄、性别歼翅础B．身体活动程度锯锤躁躲C．体重激凝连巨电愿允话累D．气候窝答恋负剖厨顺

下列属于无氧运动项目的是A．马拉松蚊拼塘茄二蜜首B．举重慢铅C．步行缸北经D．长跑忌刊漠塔

下列营养物质产生能量最多的是A．维生素肆映递盖吊闲驾规B．葡萄糖失之C．脂肪手蛾泳恭锯庸D．蛋白质颗载往圣

1梅脱相当于每分钟每千克体重耗氧量为A．3ml添纷贡夸堆B．3.5ml些环拉秧付魔C．4ml瞒洗傅绕悟纤粒尝省D．4.5ml告夜爱伐

健康教育的主要手段是A．信息传播与政策制定氧痕B．政策制定与社会动员毯器刷护甘违象掘摊C．社会动员与行为干预弄多D．信息传播与行为干预局弓怖格节慎波依

WHO在2010年颁布了A．《关于有益健康的身体活动全球建议》麻昆再却装衬导调B．《饮食、身体活动与健康全球战略》蜓依迹款北C．《运动指南》脚钳翻雕萄D．《成人身体活动指南》搜剩仪贫嗽

成人每次活动时间建议至少应达到A．10分钟沫辛歇毛B．30分钟山椅屋誓判C．60分钟敢贡肿蛇杂起授与锦D．90分钟关染悠存廊真算慢松

长时间运动血糖下降时首先受影响的是A．肺塔居歪言部绳键B．肝者季向回阵捷C．脑日凝耕豆气栽D．心洲默娇珠疼婆

2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了A．《关于有益健康的身体活动全球建议》前险B．《饮食、身体活动与健康全球战略》财十僵C．《中国成人运动指南》仅造D．《中国成人身体活动指南》菜炸罢恶摇闪沈乙珍

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