运动时为了预防在运动中脱水,需要

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运动时为了预防在运动中脱水,需要

  • A.在运动中大量多次地补充水分晓夏
  • B.在运动开始前喝水300~500ml顿史
  • C.在运动开始前一次性补足水分扰砍
  • D.在运动后一次性补足水分我组定滔阿角弄闷长
  • E.在运动前、中、后补充大量的白开水忘络侍贼椒

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    • C.当摄入量水平介于RDA和UL之间时,对人体是安全的剥衔
    • D.摄入量超过UL水平时,如再继续增加,则对人体的安全性降低牧竖走苏子貌
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